本文目录：
刚做完人流手术吃什么
刚做完人流手术后，身体需要适当的营养来恢复健康。以下是一些适合食用的食物： 高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以帮助身体修复受损的组织和细胞。 富含铁质的食物：如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，可以补充失血后的铁元素，预防贫血。
刚刚做完人流手术之后，主要是建议吃比较清淡的、高蛋白的，还有容易消化的食物。另外，像那些富含铁元素的食物，也可以适当的多吃。像各种蔬菜和水果都是可以吃的，蔬菜水果里面富含维生素，还有叶酸以及铁等等，对于流产之后的恢复有很大的帮助。
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
流产后适宜大补还是一点一点补?吃什么药恢复得更快?
首先在饮食上尽量吃一些清淡、易消化、高蛋白的食物，不要吃那些大补的食物。像人参、红参、西洋参、荔枝桂圆等等，都是不建议吃的无论小产或者正常顺产，一般都会导致女子气血瞬间暴脱，阳虚血瘀的情况出现。必须要尽快用药，治疗药补益类为主，当归 党参 生黄芪 生山药 熟地 加三七粉若干一般喝五天。
选择富含蛋白质和铁质的食物，如鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。这些食物有助于补充流失的营养，促进组织修复。 避免摄入刺激性食物，如辣椒和酒精。这些可能刺激消化系统，影响子宫的恢复。 注意饮食的均衡，不宜过量进补。虽然传统上会有大补的习惯，但过量的营养摄入可能导致身体负担。
人流后一般要用一些预防感染或者活血促进子宫收缩的药品来医治。另一个也需要注意休息，注意保暖，不必受凉了，并且需要注意加强营养，不能吃些辛辣刺激性的食品，另外一个月以内都是不可以有性生活的。要不然都是有很有可能会影响到人体的常规修复的。
但也不需要大补，每天炖鸡、炖肉，这样吃饭体重不好控制。适当的用些补血的药物，含铁元素比较高的饮食，对恢复会有所帮助，尤其是有合并贫血，可以适当的补充铁剂。民间会有一些滋补的食谱，也可以吃的，但是有多大的作用，西医的角度不好说，中医有它的一套理论，认为是对女性的恢复有帮助。
流产后吃蛋类
流产后适合的食物 富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，有助于身体恢复。 新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，促进身体康复。 红枣、桂圆等补血食品：有助于补充流产后失去的血液。 易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担，帮助身体恢复。
女性做流产之后要多补充蛋白质，这可以提升身体免疫力。女性在流产后的半个月内，每天都要摄入100-150克的蛋白质。平时要多吃些大豆、蛋类以及牛奶，这些食物的蛋白质含量很高，对于身体的恢复很有帮助。女性流产后身体都比较虚弱，这时候需要多摄入维生素A，这可以起到维护膜组织健康、促进子宫修复的作用。
钙以及各种矿物质元素，所以流产后的女性是可以吃咸鸭蛋的，但咸鸭蛋不宜多吃，因为咸鸭蛋是腌制品，咸蛋用盐量还是比较高的，吃多了容易诱发高血压等心血管疾病，不适合刚刚流产后的女性朋友食用，因为会刺激到子宫，从而导致流血量增多。
人流后吃什么好：蛋白质多的食物，鸡肉、豆类、蛋类、猪瘦肉、豆制品、奶类等；铁质多的食物，比如像阿胶、红糖、大枣等都有着补气补血的功效；维生素A多的食物，比如维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富。人流一般指人工流产。
流产后饮食调整应注重以下几点：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
