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怎么知道排卵
1、要知道是否排卵，可以通过观察身体症状、使用排卵检测工具或咨询医生等方法进行判断。要确定自己是否排卵，首先需要了解排卵的一些基本知识和相关症状。在排卵期间，女性体内会释放一种叫做促黄体生成激素（LH）的荷尔蒙，这种荷尔蒙水平的变化会引发一些身体症状，如轻微腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。
2、以下几种方法都能识别排卵期 推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
3、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
4、如果体温突然下降 ，接着突然升高0.3~0.5℃，说明已经排卵（排卵前24小时基础体温最低），排卵后基础体温会持续升高12~16天。如果在 一个月经周期中体温没有前半月低，后半月高的变化，说明没有排卵。
算好了排卵期,怎么才知道已经排卵了
想要知道排卵有以下几种方法：在排卵试纸检测出现阳性的时候，再次检测而出现弱阳性的改变就证明排卵了。当女性在排卵前的时候白带呈现为拉丝状、无色透明度较高，而在排卵后女性的白带成为黏稠、拉丝度降低。
宫颈粘液法 这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。
基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。
月经干净几天算排卵期最准确,月经多少天后测排卵期
1、对于月经周期比较规律的女性来说，在经期前14天（也就是预计的排卵时间），这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；而对于经期不规律的女性，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
2、推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
3、月经周期规律的情况下，排卵期大概是在下次月经来潮前14天左右。一般将排卵期前5天和后4天，连同排卵日在内共10天的时间称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。
4、女性排卵日一般在月经来潮的前14天左右，然后排卵日连同其前面5天时间跟后面四天时间，就是女性的排卵期。排卵期出血容易引起女性朋友恐慌，其实排卵期出血有多种原因，主要包括生理性原因和药理性原因。生理性原因是正常的，无需治疗，只要注意饮食调理即可自愈。
5、对于一个月经周期规律的女性来说，其排卵日期也较容易计算，如果长期月经周期为28天的女性来说，其排卵日通常在下次月经来临前的第14天时间，按正常行经时间5天计算，其排卵期是在月经结束后第四天即为排卵期的第一天。
如何测排卵期
③去医院做卵泡监测，很直观的看到卵泡的大小。缺点：费用高，医院太拥挤，排队拥挤太麻烦。而且只能看到卵泡的大小，并不能确定卵子是否有排出来，除非一天做2-3次。④买个排卵测试的仪器，测的是唾液，在安全期能看到泡泡图像，在临排卵期能看到泡泡与雪花状图像，在排卵日当天全是雪花状图像。
把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于35摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于35摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
排卵试纸测试：测量人尿液中的黄体生成素，从月经来后第十天就开始测试，发现逐渐转强时要增加测试次数（可1次/4小时），至强阳转弱（双紫红线过后）时为排卵时间。测试时间应在10：00~20：00内。排卵期白带：其实也是宫颈粘液。
根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后 1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6--8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。
出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。（4）排卵测试纸 首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。（5）下腹胀痛 一部分妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。
